ТЕЛОвая женщина
С виду милая, хрупкая девушка, с блестящими глазами и высоким голосом, но кто бы мог подумать, что в таком хрупком теле содержится не только завидная многим способность лишать себя воды, еды, сладостей, но и несравнимая с силой духа физическая стать. Ольга Кравченко, обладательница роскошной фигуры, и она занимается боди-фитнессом на зависть другим.
- С чего началась твоя спортивная деятельность?
- Я всю жизнь занималась спортом. Сначала танцами в ДК «Железнодорожник» в коллективе «Радуга». После этого занималась спортивной гимнастикой, а потом просто для себя – шейпингом, аэробикой… и в один прекрасный момент я познакомилась со своим тренером, а он предложил мне заняться серьезно боди-фитнессом и попробовать себя на соревнованиях. Меня сразу предупредили о сложности занятий, ведь придется во многом себе отказывать, во многом себя ограничивать. Но меня это почему-то не испугало и в марте 2008 года я начала заниматься в спорт зале «Техника тела». Сначала были пробные занятия по проверке моей силы и выносливости. И того и другого оказалось больше, чем достаточно и тогда меня решили начать готовить к соревнованиям. С осени прошлого года начались более усиленные продуманные тренировки, диета. Я следила за своим питанием, здоровьем и старалась не пропускать ни единой тренировки. Постепенно к марту месяцу мы подошли к той форме, которая как раз нужна для участия в соревнованиях. Первым моим турниром был чемпионат Красноярского края по бодибилдингу, бодифитнессу, фитнессу. Проходил он 7 марта в городе Красноярске. Я очень нервничала, усиленно готовилась, сама шила купальник, так как подходящего для соревнований купальника не найдешь в магазине, и вообще покупать такую вещь для чемпионата является дурным тоном. Считается, что костюм должен быть особенным, неповторимым. К нему я также искала подходящие под все правила туфли. Когда мы вошли в гримерку, я увидела тетенек и подумала: куда я попала и на что здесь рассчитываю! Но меня тут же успокоили тем, что эти тетеньки выступают не в моей категории. Девушки, с которыми мне пришлось соревноваться, казались помельче и шансов победить было достаточно. Я рассчитывала как минимум место на третье… хотя нет, вру! Я тогда еще ни на что не рассчитывала, но реально понимала, что на фоне других спортсменок смотрюсь не хуже. Но третье место, к сожалению, заняла жена спонсора, а с этим не поспоришь. Как говорится, первый блин комом, и мы решили, что не стоит расстраиваться, тем более что мы себя показали, всем понравились и имеем возможность попытаться еще. Следующий турнир проходил в Ачинске. Это был кубок красноярского края 15 марта. Как ни странно, но на него съехались те же самые участницы и места, соответственно, распределились тем же образом, я заняла четвертое место. Вообще достижение высоких результатов, титулов - не основная моя самоцель. Я занимаюсь боди-фитнессом прежде всего для себя, для своего тела и здоровья. Свою миссию я вижу в том, чтобы увлечь своим примером подруг, знакомых, да и просто незнакомую молодежь в этот вид спорта, сделать их более красивыми, чтобы наш город украшали прекрасные тела и широкие улыбки. Это ведь здорово!
- Каким было твое первое знакомство с гримом? (специальный крем цвета загара, придающий коже красивый цвет и проявляющий достоинства фигуры)
- Я была от него в шоке, но он мне понравился. На первые соревнования мы ехали на машине из Абакана в Красноярск утром, он лежал в бардачке и видимо немного подмерз. В такой консистенции его очень сложно наносить. Он скатывается в шарики на коже, я долго мучилась, но потом подсмотрела, как его наносят другие – легкими похлопываниями по телу и начала повторять за всеми. Большое спасибо спортивной семье Макаровых, они мне все объяснили, показали как надо правильно намазывать его. По дороге на следующие соревнования в Ачинск я положила грим в карман, он согрелся и наносился уже немного легче. Перед третьими соревнованиями я вообще решила положить грим с самого утра на батарею и забрала оттуда только перед дорогой в Барнаул. Он стал такой воздушный, как тональный крем и наносился просто замечательно. Другие спортсменки мучаются, стараются его намазать, и тут уже, видя, как легко я с этим справляюсь, у меня начали просить совета по обращению с гримом. Сложнее всего было его смывать с себя, поскольку на соревнованиях тело подготовлено, лишняя вода выведена и грим забивает все поры. Оттирала его раз на пять-десять, и то на утро просыпаешься, а кровать вся в нем. Лучше всего, конечно, сходить в баню, но такой возможности тогда не было.
- А как мужчины относятся к твоему телу?
Мужчины относятся к этому очень хорошо! В спортзале на меня немного косо смотрят – все-таки мышцы накаченные, тяжести поднимаю. Но когда я на пляже или в открытом платье гуляю по улице, многие оборачиваются, разглядывают, любуются мной. У меня ведь все натуральное. Я вообще отрицательно отношусь к формокологическим средствам (гормоны и препараты, повышающие мышечную массу тела). Не хочу, чтобы что-то постороннее было введено в мой молодой, прекрасный организм. Такое мужчинам не очень нравится. Приятнее, когда все свое. Я не хочу зарекаться, не знаю, буду ли к этому когда-нибудь прибегать, но пока мне этого не очень хочется. Хотя в нашем виде спорта к этому прибегают многие. На соревнованиях даже допинг-контроля нет, ведь если бы участников проверяли на посторонние препараты, боди-фитнесс и боди-билдинг перестал бы существовать. Кстати, к алкоголю и курению я отношусь тоже отрицательно, хотя сама раньше курила. Но спорт заставил бросить и я этому очень рада.
- У тебя есть какие-нибудь талисманы или собственные ритуалы перед соревнованием?
Ничего такого вроде нет, здесь ведь главное подготовка. Хотя я достаточно серьезно верю в Бога, на мне всегда нательный крестик. Правда перед соревнованиями приходится снимать все украшения – это обязательное условие любого турнира, но даже в такой ситуации я никогда с ним не расстаюсь и стараюсь спрятать его в купальнике на груди, ближе к сердцу.
- Твои планы на будущее?
Скоро, в середине лета у меня начинается набор массы тела. Я буду усиленно питаться белковой и углеводной пищей, усиленно тренироваться. В это время мы едим достаточно много, но только качественную полезную пищу. Для этого есть специальное спортивное питание, которое помогает достичь желаемых результатов. Но, конечно, всего нужно в меру и обязательно под контролем тренера. Когда я наберу побольше массы тела, получше подсушусь (выведение из организма лишней воды), мы попробуем свои силы в чем-то новом!
Записала Ярослава Носова