Инструктор тренажерного зала клуба GOLD'S GYM Михаил Турутин в очередной раз развеял миф о том, что «железо» необходимо только тем, кто метит в шварценеггеры. Что делать в тренажерном зале изящным девушкам и седовласым старикам – читайте ниже.

ХВАТИТ ЛОМАТЬСЯ!

Ведущий травматолог-ортопед Хакасии Сергей МАКИН рассказал VIT&FIT о завсегдатаях травматологии, людях, звенящих в аэропорту и о том, как уберечь собственные кости.

ОНИ НЕ ПРОЙДУТ

Выбирай свой вид контрацепции

Весна - это время расцвета природы, время любви. Сколько раз поэты посвящали свои произведения весне, любви, женщинам… - не перечесть. Тема статьи неразрывно связана с темой любви и её «обострением» именно весной, в общем, давайте поговорим о контрацепции. Какой метод более подходит в разных ситуациях?